Контролировать здоровье не так уж сложно, если уделить диагностике организма хотя бы один из 365 дней в году. Ничего не беспокоит и повода идти к врачу нет? Не всегда болезни на ранней стадии имеют клинические проявление, а рак и вовсе не болит продолжительное время. Чтобы не было упущенных возможностей, рекомендуем завести полезную привычку устраивать полный «тест-драйв» организма раз в год.
Для укрепления здоровья человек делает множество вещей — занимается спортом, корректирует питание, отказывается от вредных привычек… Но всегда ли это гарантия и оберег от болезней? Нет. Поэтому диагностика нужна каждому человеку, независимо от возраста и самочувствия.
— К сожалению, люди, ведущие здоровый образ жизни, тоже болеют, —комментирует Любава Казакова, врач-терапевт МДЦ «ЭЛИСА». — Поэтому существует список необходимых исследований, которые рекомендуется проходить регулярно. Даже если вы считаете себя здоровым! Зачем? Чтобы выявить патологию на ранней стадии и вовремя назначить лечение. В медицине нет ничего страшнее, чем упущенное время.
Здоровому человеку необходимо проводить обследование раз в год. Некоторые обследования, например ОАК (общий анализ крови) и ОАМ (общий анализ мочи) можно сдавать два раза в год. При наличии хронических заболеваний, обследование проходят чаще, зависит от патологии и эффективности лечения.
Какой минимум обследований нужно проходить даже здоровому человеку ежегодно?
ТОП обследований с 18 до 40 лет
ОАК
Любое обследование начинается с общего анализа крови. Это не только общая оценка состояния организма, но и динамика заболевания на фоне проводимого лечения. Клинический анализ крови включает в себя подсчёт клеток (эритроцитов, лейкоцитов, тромбоцитов), определение их параметров (размеры и формы), лейкоформулy, измерение уровня гемоглобина, определение соотношения клеточной массы к плазме (гематокрит). Ещё один показатель — СОЭ (скорость оседания эритроцитов), являющийся маркером воспалительных процессов или аутоиммунных заболеваний.
ОАМ
Анализ оценивает работу почек и мочевого пузыря, помогает выявить заболевания: сахарный диабет, простатит у мужчин, цистит, уретрит, пиелит, гломерулонефрит и пиелонефрит, заболевания мочеточников и мочевого пузыря. Важный момент: многие проблемы анализ помогает выявить ещё до появления первых симптомов.
Глюкоза в крови
Базовый анализ для выявлений нарушений углеводного обмена. Индикатор состояния преддиабета. При выявлении превышения нормального уровня глюкозы в крови, требуется срочная корректировка образа жизни и питания. Важно помнить, что глюкоза в крови — величина непостоянная. Например, после приёма пищи сахар в крови резко поднимается, а если вы голодаете — снижается.
Холестерин
70% холестерина образуется в теле человека, а оставшиеся 30% он получает с пищей. Нормальная работа организма без холестерина невозможна. Он бывает двух видов: высокой (ЛПВП) и низкой плотности (ЛПНП). Первый часто называют «хорошим» холестерином, а второй «плохим». Эти вещества должны находиться в организме в определённом отношении и не превышать норму. В чём заключается плохое влияние холестерина? В образовании бляшек, которые затрудняют обмен веществ. Стенки сосудов истончаются и это может привести к образованию тромбов, атеросклерозу, инфаркту миокарда и сердечному приступу.
— Взрослым с 18 лет при отсутствии жалоб уровень холестерина достаточно проверять раз в год для профилактики и ранней диагностики заболеваний сердечно-сосудистой системы, —комментирует Любава Казакова. — При наличии заболеваний печени, сердечно-сосудистой системы, сахарного диабета уровень холестерина контролируется чаще.
Флюорография
Это скрининговое исследование для выявления рака, туберкулеза и болезней лёгких. Обязательно проходить исследование при жалобах на одышку или кашель. КТ необходимо всем, кто выкуривает пачку сигарет и больше в день в течение нескольких лет.
ЭКГ
Это главный метод в диагностике работы сердца. Измерение активности мышцы происходит при помощи электродов, подключенных к телу. Полученная информация отображается на мониторе аппарата в графическом виде или распечатывается на бумаге. Важно помнить, что нарушения в работе сердечной мышцы могут протекать бессимптомно или человек просто не обращает на них внимание.
ТТГ
Тиреотропный гормон, усиливающий кровоснабжение щитовидной железы, за счёт чего лучше усваивается йод (а он необходим для работы щитовидной железы). ТТГ также активизирует синтез гормонов Т3 и Т4.
Консультация врачей:
Для женщин приём врача-гинеколога + ПАП-тест.
Приём терапевта.
Приём стоматолога.
ТОП обследований с 40 лет
К необходимым исследованиям с 18 до 40 лет добавляются:
Гликированный гемоглобин
Уровень глюкозы — важный показатель, но он указывает количество глюкозы в организме на текущий момент. Не исключены ситуации, когда глюкоза в пределах нормы, но человек находится в состоянии преддибета. Чтобы этого не произошло, рекомендуется сдавать анализ на гликированный гемоглобин, который показывает средний уровень глюкозы в организме за последние 3 месяца. Результат не меняется при изменениях в диете, физических упражнениях или лекарствах.
Липидограмма
Базовый лимитный профиль показывает уровень: общего холестерина, ЛПВП, ЛПНП, ТГ.
Не забывайте, что у мужчин норма холестерина выше, у женщин — ниже. У женщин на уровень холестерина также влияет и беременность. Так, например, после рождения ребёнка должно пройти не менее 6 недель, чтобы объективно оценить уровень холестерина у молодой мамы.
Кал на скрытую кровь
Анализ помогает в диагностике желудочно-кишечных патологий на ранних стадиях, в том числе онкологических заболеваний органов пищеварительной системы.
Колоноскопия
После 40 лет увеличивается риск развития злокачественных новообразований кишечника, поэтому необходимо проходить колоноскопию. Это метод исследования кишечника при помощи специального аппарата.
Маммография
Это более точный способ исследования, чем УЗИ молочных желёз. Маммография дополняет УЗИ. С определённого возраста эти два исследования должны сочетаться при диагностике молочных желёз. После 40 лет риск рака груди увеличивается, а злокачественную опухоль, а это образования с плотной структурой, лучше видно на маммографе.
ПСА для мужчин
PSA — это опухолевый онкомаркер, который показывает вероятность наличия злокачественных новообразований. Главный анализ для профилактики и раннего выявления рака простаты.
Измерение внутриглазного давления + консультация офтальмолога
Повышение внтуриглазного давления (офтальмотонус) может стать причиной различных заболеваний. Определить это может только офтальмолог на приёме с помощью специального оборудования.
Важно помнить, что списки обследований везде разные и зависят от многих факторов: возраст, пол, наличие хронических заболеваний, предрасположенность, курение, частое употребление спиртных напитков, грудное вскармливание и т.д. При наличии дополнительных факторов, например, гипертоническая болезнь, список ежегодных обследований расширяется. Индивидуальный план обследований всегда поможет составить врач-терапевт.
Также вы можете воспользоваться сервисом «Диагностика с умом». Специально разработанная анкета содержит те вопросы, которые задал бы вам на приёме терапевт. Ответьте на вопросы и получите на почту бесплатное направления на анализы, которые подойдут именно вам! Только не забудьте показать их результаты врачу-терапевту, потому что только врач может расшифровать результат и дать необходимые рекомендации.
